domingo, 13 de diciembre de 2015

VOLEIBOL

El  voley lo invento Willian C. Morgan, director del polideportivo de la Y.M.C.A. de Holyoque, en Massachussets (Estados Unidos)  en el año 1895
Lo invento porque el baloncesto cansaba mucho a las personas de mayor edad que no estaban preparadas físicamente. Les gustaba el deporte pero ya no podían realizar uno tan exigente. Su primer nombre fue minonette 
Toma como ejemplo el tenis, subió la red y utilizo la cámara interior de un balón de baloncesto y después se creo un balón especifico porque el de baloncesto era muy pesado y la cámara muy ligera
El objetivo consiste en mandar el balon al campo contrario y que caiga al suelo o que el otro equipo pierda el control del balon y lo pierdan.Solo se pueden dar tres toques en una sola jugada 
El equipo lo forman 6 personas 
El partido dura un maximo de 5 sets de 25 tantos directos. Hay que conseguir una ventaja de 2 puntos para ganar el set, si no es asi, se juega hasta que uno de los equipos consiga una ventaja de 2 puntos. Si se llega a disputar el 5 set, en caso de empate, este se disputa a 15 puntos directos en vez de a 25



                                                              Toque de dedos.
Sirve para :
- recepción.
- colocación.
- remate. 

Aspectos críticos:
- colocación: debajo y detrás del balón.
- tronco  vertical y cabeza orientada hacia el balón.
- brazos semiflexionados.
- palmas de las manos abiertas.
- dedos abiertos en forma de triangulo.
- extender piernas, brazos después de realizar el saque.


Análisis técnico:

Antes:
-desplazamiento hacia el balón.
-colocación.
-cabeza orientada hacia el balón.
-tronco vertical.
-brazos semiflexionados.
-codos abiertos.
-manos delante de los ojos.
- palmas abiertas.
- palmas dirigidas hacia el balón.

Durante:
-dedos abiertos en forma de triangulo.
-manos separadas en contacto al balon.
  
Despues:
- brazos extendidos hacia arriba y delante. 
- tronco estirado.
-piernas estiradas.

                                                              Toque de antebrazos

Sirve para:
-recibir un saque.
-defensa de un remate.
-dar un pase a un compañero.




excursión

El día 2 de diciembre 2º y 3º  fuimos a tercia, paraje de las palomas(carraclaca), un lugar que no habíamos estado nunca o por lo menos yo y que no teníamos ni idea de como era , era montañoso con caminos y sendas había también un embalse, tenia pensado bañarme pero no llevaba bikini y se me chafo el plan.
Al principio iba un poco perdida pero me encontré con Helena, Marta y Ana y lo hicimos bastante bien. Nosotras no teníamos prisa íbamos cantando y disfrutando del paisaje, nos lo pasamos muy bien la verdad me gustaría repetir por lugares nuevos
Aqui os dejo la imagen del mapa:

-¿CÓMO SE ORIENTA EL MAPA?
El mapa se orienta de esta forma:
1- Saber donde estamos en el mapa.
2- Identificamos los elementos del mapa en relación con los que tenemos alrededor. 

3- Mirar en el mapa si los elementos coinciden con los que tenemos alrededor.

CARRERA 2º A Y 2º B

El día 1 de diciembre nos juntamos las clases 2º A y 2º B para hacer una carrera. Nos dividimos en 4 grupos, cada equipo iba saliendo cada un minuto estaba muy  fácil aun que era muy largos ya que había 30 balizas y teniamos que salir al rededor del instituto. Me divertí mucho ya que habia mas gente y no dábamos matematicas claro.

2º SESIÓN DE ORIENTACIÓN

El día 30 de noviembre Miguel nos dio la segunda clase de orientación. Está fue un poco mas complicada y larga ya que teníamos que salir por los alrededores del instituto para hacer las 15 valizas. El mapa estaba muy claro y se podía hacer con facilidad aun qué yo, no se lo que pudo pasar, me equivoque en tres valizas, puse unos números que no eran correctos. Orientar el mapa era muy facil aquí os dejo los resultados de este mapa

1º SESIÓN DE ORIENTACIÓN

 
Buenos días, el día 25 de noviembre Miguel nos dio la primera clase de orientación por el instituto. Consistía en que Miguel te daba la primera pista en el pabellón y esa pista te llevaba a otra y así sucesivamente con todas.Lo primero de todo era orientar el mapa con la rosa de los vientos, la verdad que fue bastante fácil ya que las pistas venían muy bien explicadas y estaban todas dentro del instituto. Aquí os dejo en donde estaba cada pista: 

- PABELLÓN
- PALMERA
- FAROLA
- CANASTA
- ESCALERAS
- FUENTE
- MÁSTIL DE LA BANDERA
- PORTERÍA
- BANCO DE CEMENTO
- RED DE VOLEY
¿ COMO ORIENTAR EL MAPA?
 Saber donde estamos en el mapa.
 Identificamos los elementos del mapa en relación con los que tenemos alrededor.
 Mirar en el mapa si los elementos coinciden con los que tenemos alrededor.